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Maria Ótima

Na cozinha, como na arte não há certo ou errado, há opções práticas, saudáveis e combinações inusitadas, coloridas pois nem tudo o que sabe bem faz mal!

Maria Ótima

Na cozinha, como na arte não há certo ou errado, há opções práticas, saudáveis e combinações inusitadas, coloridas pois nem tudo o que sabe bem faz mal!

10 receitas saudáveis que os seus filhos vão adorar | De comer e chorar por mais

 

Os jovens e crianças têm gostos muito especiais, quem não recorda a sua comidinha de infância, o ovo estrelado com batatas fritas, os doces fantásticos da avó, a piza entregue em casa, o hamburguer partilhado na rua ao fim de semana com os pais... as memórias do palato são difíceis de esquecer !!! 

O que lhe propomos é coemçar a apresentar ao seu filho alternativas saudáveis, simpáticas, coloridas e muito harmoniosas  que podem e  devem ser partilhadas por toda a família. Que tal?

 

 

Batatas doces fritas no forno

Batatas doces fritas no forno_Maria Ótima.jpg

 Espetadas de fruta Maria Ótima

Espetadas de fruta_Maria Ótima.jpg

 Ovo estrelado perfeito

Ovo estrelado_Maria Ótima5pg.jpg

 Hamburguer de atum no prato

Hamburguer de atum no prato.jpg

 Pernas de frango com mel

Pernas de frango com mel 02.png

 Marmelada de pera

Marmelada de pera_Maria Ótima.jpg

 

 Panquecas sem glutem e sem lactose

Panqueca _Maria Ótima.jpg

 Mousse de chocolate | Alternativa com abacate e banana

Mousse de abacate e banana_Maria Ótima.jpg

 Quiche de cogumelos frescos

Quiche cogumelos e atum.jpg

 Bombons de chocolate preto

Bombons de chocolate preto_Maria Ótima1.jpg

 

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