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Maria Ótima

Na cozinha, como na arte não há certo ou errado, há opções práticas, saudáveis e combinações inusitadas, coloridas pois nem tudo o que sabe bem faz mal!

Maria Ótima

Na cozinha, como na arte não há certo ou errado, há opções práticas, saudáveis e combinações inusitadas, coloridas pois nem tudo o que sabe bem faz mal!

Batatas doces fritas no forno

Batatas doces fritas no forno.jpg

Não há quem não goste de batatas fritas e não há quem não se preocupe com o facto de serem muito calóricas pela gordura que acumulam durante o processo de fritura. A receita que lhe apresentamos é uma variação menos calórica com batatas doces que para além de serem nutricionalmente mais interessantes do que as batatas brancas, levam só um fio de azeite. Ficam muito boas, acredite.

Se tem crianças apresente-lhes estas batatas e veja a reação deles!

 

Batatas doces na quantidade que quiser

azeite

 

Descasque e corte em palitos as batatas doces. 

Seque-as bem e espalhe-as num tabuleiro forrado de papel vegetal  e passe um fio de azeite sobre as batatas. Leve ao forno durante 25/30 minutos. O tempo depende da quantidade, vá vigiando.

Ficam deliciosas!

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Muito Obrigada

 batatas doces fritas no forno 2.jpg

 

Batatas doces fritas no forno3.jpg

 

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