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Maria Ótima

Na cozinha, como na arte não há certo ou errado, há opções práticas, saudáveis e combinações inusitadas, coloridas pois nem tudo o que sabe bem faz mal!

Maria Ótima

Na cozinha, como na arte não há certo ou errado, há opções práticas, saudáveis e combinações inusitadas, coloridas pois nem tudo o que sabe bem faz mal!

Pão de coco | receita light

 

Uma receita rápida para quando dá uma vontade irresistível de  comer pão e não se quer quebrar a dieta.

Ótima!

 

 2 claras de ovo

1 colher de chá de óleo de coco 

1 pitada de sal

Pão de coco.jpg

 

1 colher de sopa de farinha de coco (quem não tiver pode usar farinha de arroz)

2 colher de sopa de farelo de aveia

1 colher de sopa coco ralado

1 colher de chá de fermento em pó

 

Misture todos os ingredientes secos, por fim adicione a gordura e o ovo e amasse bem

Leve ao microondas durante 1/2 minutos.