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Maria Ótima

Na cozinha como na arte não há certo ou errado, há opções práticas, saudáveis e combinações inusitadas, coloridas pois nem tudo o que sabe bem faz mal!

Guacamole | Receita Ótima

07.05.21 | comentar
  O abacate é rico em vitaminas C, E e K e em minerais como potássio e magnésio, o que ajuda a hidratar a pele e os cabelos. Além disso, contém gorduras saudáveis que influenciam de forma positiva a nossa saúde, contudo é bastante (...)

Molho de mostarda e mel

27.11.15 | comentar
      1 colher de chá de mostarda de Dijon 1 colher de sopa de iogurte natural magro 2 colheres de chá de sumo de limão 1 colher de sopa de mel   Misture a mostarda de Dijon, o mel e o sumo de limão e mexa bem. Retifique os temperos a (...)