Panqueca de claras - Pequeno-almoço Ótimo
08.10.15 | comentar
INGREDIENTES: 3 claras de ovo ou 100g de claras pasteurizadas 1,5/2 colheres de sopa de farelo de aveia 2 a 3 colheres de iogurte grego ligeiro ou uma banana pequena Raspa de um limão ou laranja 0,5 colher de sopa de mel ou stevia (opcional)